CF · JUNGHUN Urology Clinic

남성갱년기 (Andropause)

일상 속 남성갱년기

예방은 신속한조기 치료를 통해 시작됩니다.

남성갱년기는 중년 이후 남성의 테스토스테론(남성호르몬) 감소로 인해 신체적·정신적 변화가 나타나는 상태입니다.피로감, 집중력 저하, 성욕 감퇴, 근육 감소, 체중 증가 등이 대표적이며, 삶의 질과 자신감에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.조기 진단과 맞춤형 호르몬 관리로 충분히 개선이 가능합니다.

남성갱년기의 원인

남성갱년기의 주요 원인은 테스토스테론 분비 감소입니다.40대 이후부터 남성호르몬은 매년 약 1%씩 감소하며, 스트레스, 비만, 음주, 수면 부족 등이 호르몬 저하를 가속화시킵니다.또한 대사증후군, 당뇨, 갑상선 질환 등 전신질환도 남성호르몬 불균형에 영향을 줍니다.

※ 남성호르몬 저하 외에도 스트레스, 수면 부족, 비만 등이 원인이 될 수 있습니다.

남성갱년기의 증상

Symptoms of Andropause

남성갱년기의 대표적인 증상은 피로감, 성욕감퇴, 집중력 저하 등입니다.
기분 변화나 수면장애, 근육 감소 등 다양한 증상이 동반될 수 있습니다.

※ 남성갱년기는 개인별 증상 차이가 크며, 신체적·정신적 변화가 함께 나타날 수 있습니다.

성욕 감소 및 발기력 저하

피로감, 무기력감, 집중력 저하

짜증, 우울감, 불면 등 정서적 변화

근육량 감소 및 체지방 증가

피부 탄력 저하, 탈모 증가

기억력 저하 및 자신감 감소

남성갱년기의 진단

남성갱년기 진단은 증상 평가와 호르몬 검사를 병행합니다.① AMS 설문: 남성갱년기 증상 정도와 생활 영향도 평가② 혈액검사: 총 테스토스테론 및 자유 테스토스테론 수치 측정③ 기타 검사: 갑상선 기능, 당뇨, 대사 이상 등 동반 질환 확인검사 결과와 증상을 종합해 남성호르몬 결핍 여부를 진단합니다.

※ 남성호르몬 검사와 AMS 설문을 통해 비교적 간단히 진단이 가능합니다.

남성갱년기의 치료

남성갱년기의 치료는 원인과 증상 정도에 따라 단계적으로 진행합니다.생활요법: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리약물치료: 테스토스테론 보충요법(TRT)을 통해 호르몬 균형 회복심리·정신적 관리: 우울감·불안감이 동반될 경우 심리상담 병행CF · 정훈비뇨기과에서는 혈액검사 결과를 기반으로 안전한 맞춤형 호르몬 치료를 제공합니다.

※ 테스토스테론 치료는 반드시 전문의 상담 후 진행해야 하며, 주기적인 혈액검사가 필요합니다.

남성갱년기은 누구에게나 발생할 수 있지만,
일상 속 작은 습관들로 충분히 예방할 수 있는 질환입니다.

남성호르몬 유지를 위해 규칙적인 운동(근력·유산소 병행)을 추천합니다.흡연과 과음을 줄이고, 스트레스를 관리하며 충분한 수면을 취하세요.적정 체중을 유지하고, 정기적인 건강검진으로 대사질환을 조기 발견하는 것이 중요합니다.

＊ 남성갱년기는 자연스러운 노화의 일부이지만, 방치하면 우울증·성기능 저하 등으로 이어질 수 있습니다. 정확한 검사와 전문의 상담을 통해 건강한 중년을 유지하세요.

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남성갱년기 (Andropause)

일상 속 남성갱년기

예방은 신속한조기 치료를 통해 시작됩니다.

남성갱년기는 중년 이후 테스토스테론 감소로 인해 신체적·정신적 변화가 생기는 질환입니다.피로감, 성욕 저하, 집중력 저하, 근육량 감소 등이 주요 증상입니다.생활습관 개선과 호르몬 균형 치료로 충분히 회복할 수 있습니다.

남성갱년기의 원인

남성갱년기의 원인은 테스토스테론 감소로 인한 호르몬 불균형입니다.스트레스, 비만, 음주, 수면 부족, 만성질환 등이 복합적으로 작용합니다.호르몬 저하는 신체·정신·성기능 전반에 영향을 미칩니다.

※ 남성호르몬 저하 외에도 스트레스, 수면 부족, 비만 등이 원인이 될 수 있습니다.

대사증후군
음주

남성갱년기의 증상

Symptoms of Andropause

남성갱년기의 대표적인 증상은 피로감, 성욕감퇴, 집중력 저하 등입니다.
기분 변화나 수면장애, 근육 감소 등 다양한 증상이 동반될 수 있습니다.

※ 남성갱년기는 개인별 증상 차이가 크며, 신체적·정신적 변화가 함께 나타날 수 있습니다.

성욕 저하 및 발기력 감소

피로감과 무기력, 집중력 저하

우울감, 불면, 짜증 등 정서적 변화

근육 감소 및 체중 증가

피부 탄력 저하, 탈모

기억력 저하, 자신감 감소

남성갱년기의 진단

남성갱년기는 증상 평가와 혈액검사를 통해 진단합니다.AMS 설문과 테스토스테론 수치를 함께 확인하여 호르몬 결핍 정도를 평가합니다.

※ 남성호르몬 검사와 AMS 설문을 통해 비교적 간단히 진단이 가능합니다.

남성갱년기의 치료

남성갱년기는 생활요법과 약물치료를 병행합니다.생활요법: 규칙적인 운동, 수면, 스트레스 관리약물치료: 테스토스테론 보충요법(TRT)을 통한 호르몬 균형 회복심리적 증상이 동반되면 상담치료를 병행합니다.

※ 테스토스테론 치료는 반드시 전문의 상담 후 진행해야 하며, 주기적인 혈액검사가 필요합니다.

남성갱년기은 누구에게나 발생할 수 있지만,
일상 속 작은 습관들로 충분히 예방할 수 있는 질환입니다.

남성호르몬 유지를 위해 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 유지하세요.스트레스 관리, 금주, 금연, 충분한 수면이 중요합니다.정기적인 건강검진으로 대사질환을 조기에 관리하세요.

＊ 남성갱년기는 방치하면 우울증·성기능 저하로 이어질 수 있습니다. 전문의 상담을 통해 조기에 관리하세요.